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また絞らないと

秋本番で、食べ物も美味しい時期です。
昨秋から今夏にかけて、最大10Kg減量できた身体も、この2か月ほどで3Kg近く増えてしまいました。
旬の魚や果物など、秋の味覚の誘惑に負けて食べ過ぎないように注意しないといけません。

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